走ることと旅することが好き。2015年走って日本縦断を達成。「走」「旅」をメインに発信。海外のマラソン陸上情報なども。

走×旅 ~Running Journey~

「 月別アーカイブ:2015年09月 」 一覧

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2015/09/21

2015/09/22   -ランニング日誌, 雑記

2015/09/21 体重:54.1kg <朝練> 8:00~ 3km Jog [荷物あり] (博多) ペースは6'40"/km。 昨日の49kmLSDで固まった脚の筋肉をほぐす程度に走った。 じんわ ...

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2015/09/20 超LSD

2015/09/20   -ランニング日誌, 雑記

2015/09/20 <朝~昼練> 7:00~15:00 49km LSD ~速けりゃいいってもんじゃない~ ...約7時間 (室見~二見ヶ浦~前原~室見) ※LSD:Long Slow Distan ...

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2015/09/19

2015/09/19   -ランニング日誌, 雑記

2015/09/19 <朝練> 6:50~ (朝食前) 15km Jog [荷物あり] (博多→大濠×4) +補強(腕立て、逆立ち)   腰の痛みは引いてきた。 ペースは5'30 ...

ぶっちゃけ日本縦断するのにいくらかかったの?~費用データあれこれ~

いろいろ自分をオープンにしてみようキャンペーン。   「ぶっちゃけ日本縦断するのにいくらかかったの?」 という話。   結構尋ねられることが多いので公開します。   トー ...

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2015/09/18

2015/09/19   -ランニング日誌, 雑記

2015/09/18 休養日   「休養日多くない!?」 とツッコみたいところですが...。 腰痛です。 走れないことはないのですが、日常生活でも少し痛みを感じるので大事をとりました。 &n ...

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2015/09/17

2015/09/19   -ランニング日誌, 雑記

2015/09/17 <昼練> 12:00~ 8km Jog [荷物あり] (博多→七隈)   走行距離:8km   ●午後。 母校にてお世話になったゼミの教授と後輩た ...

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2015/09/16

2015/09/17   -ランニング日誌

2015/09/16 休養日   雨だったというのと、腰痛のため休養。 (画像は特に関連性なし。大学2年時、オーストラリアにて。)   走行距離:0km     ...

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2015/09/15

2015/09/15   -ランニング日誌

2015/09/15                 <朝練> 5:30~(朝食前) 15km Jog [荷物あり] . ...

【僕は日本縦断をして成長しなかったと思う】

5ヶ月間で3700kmを走る日本縦断ランを終えて、僕の周りの方々からよく言われるようになった言葉がある。     「きっととても成長しただろうね」 「一回りも二回りも大きくなったは ...

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2015/09/14

2015/09/14   -ランニング日誌

2015/9/14 <朝練> 6:10~(朝食前) 17km Jog [荷物あり]   ペースは6'00"/km前後。 今日も身体に走りの感覚を染み込ませる意識で走る。 ペースは ...

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