走ることと旅することが好き。迷えるランナーのブログ。2015年走って日本縦断を達成。

走×旅 ~Running Journey~

「 月別アーカイブ:2015年10月 」 一覧

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Running across Japan Day7-8 Yamaguchi - Hiroshima

2015/10/09   -Running across Japan

The same article in Japanese 日本縦断ラン 7~8日目(山口~広島)   <Day7 (Apr. 8)> Iwakuni, Yamaguchi~Nis ...

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2015/10/09

2015/10/09   -ランニング日誌

2015/10/09 <朝練> 12km Jog...60分 5:00/kmペース。 少し速い動きを意識。 最近距離を踏んでいない上、ダラダラと走ることが多かったので、身体がなまってきた。 ...

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2015/10/08

2015/10/09   -ランニング日誌

2015/10/08 <昼練> 11km Jog [荷物あり] 身体は軽く、軽快に走れた。 5:20/kmペース。   <夜練> 2km Jog [荷物あり] &nb ...

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2015/10/07

2015/10/09   -ランニング日誌

2015/10/07 休養日 最近ずっと、平日まともに走れていない。 焦りすぎても仕方ないが、、、   ★日間走行距離:0km ★月間走行距離:67km  

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2015/10/06

2015/10/06   -ランニング日誌

2015/10/06 <朝練> 10km Jog...55分 +WS×5 5:30/kmペースで軽く汗を流した。 最近平日はまともに走れていないので、せめて10kmは走っておこうという感じ ...

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2015/10/05

2015/10/06   -ランニング日誌

2015/10/05 <朝練> 7km Jog [荷物あり]   <夜練> 4km Jog [荷物あり]   ★日間走行距離:11km ★月間走行距離:56 ...

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2015/10/04

2015/10/06   -ランニング日誌

2015/10/04 <朝練> 4km Jog [荷物あり]   <夜練> 2km Jog [荷物あり]   ●朝、夜ともに超スローペース。 練習というより ...

暇なのは悪いことじゃない~やりたいことをやるには暇であれ~

2015/10/05   -雑記

やりたいことをやるには“暇”であれ   あなたの周りにいないだろうか。 スケジュールがぎっしりと詰まっていて 「忙しい俺、イケてる」 という雰囲気の人。   あたかも忙しくなければ ...

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Running across Japan Day5-6 Yamaguchi

2015/10/04   -Running across Japan

The same article in Japanese 日本縦断ラン 5~6日目(山口) <Day5 (Apr. 6)> Shunan, Yamaguchi~Hikari, Yamagu ...

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2015/10/03 20kmPR

2015/10/04   -ランニング日誌

2015/10/03 <朝練会> 8:00~ 20km PR...1:18:28 (大濠公園×10周) LAP...8:08-8:12-8:06-7:59-7:44-7:52-7:47-7 ...

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