『阿蘇「熊本地震」復興応援ピクニックラン』（2016/6/4開催） 【先導ランナー、コース試走】 イベント当日の先導ランナーの方々に集まっていただき、コース試走を行いました！ ・九州のトレイルランニングを牽引するスカイトレイル代表の椎山さん。 ・2015年阿蘇カルデ…
Itoitexさんの和紙ソックスが届いた！ いつもお世話になってます。 破れにくいし、驚異のサラサラ感。 素足感覚で履けるのも良い。 http://www.itoitex.co.jp/ …
〈午前5:15-8:15〉垂玉、長陽 26km JOG 7:00-5:30/km 疲労抜きを意識しながらじっくり走る。 連日スピード練習をした割には、身体へのダメージは予想以上に少ない。 いつもならスピード練習後はふくらはぎが張るのだが、今日はハムストが張っ…
〈午前5:00-10:30〉 俵山、冠ヶ岳、地蔵峠etc 34km JOG & 登山 15:00-5:20/km 40km走るつもりだったが、いつの間にかガッツリ登山道に入ってしまったので少し距離を短縮して34kmに。 前半はトレイル中心に走ったので、昨日ほど嫌な…
〈午前5:30-9:00〉 長陽、加勢etc 30km JOG 6:30-5:30/km トレイル含む山道を中心に。 23km以降、脚が固まってきたがまあ無難に走り通せた。 ↑テレビによく出てた(らしい)あの場所。 ↑オープンガーデン。頭の…
10月の壱岐ウルトラマラソン100kmで8時間を切って走りたい！ ということで... 一人ランニング合宿@南阿蘇 〈予定練習メニュー〉 22日(日) 午前: 30km JOG 午後: 1000m×5 23日(月) 午前: 40km JOG 午後: 5…
2016年5月14日。 わたくし24回目の誕生日は仕事も休みで特に予定もなかったので、とりあえず九州最高峰・くじゅう山を駆け登ってきました。 確か去年の誕生日は、長野の北アルプスあたりを一人で走っていたと思います。 何かこの勢いだと、これから毎年誕生日は山を走っているこ…
※重要なお知らせ② 【「復興応援エイド食」を設けます！】 イベントご参加予定の皆様へ 『阿蘇「熊本地震」復興応援ピクニックラン』では、阿蘇の“復興応援”としてエイドステーションやランチで地元の食べ物を参加者の皆様に提供したいと考えています。 当初、私たちイベント事務局から…
マラニック(ピクニックラン)を企画します。 6/4に予定されていた今年の『阿蘇カルデラスーパーマラソン』は震災の影響で中止となりました。 なので、100km走るつもりで蓄えていたエネルギーをこちらに費やそうかと思います^^ 阿蘇「熊本地震」復興応援ピクニックラン …
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