走ることと旅することが好き。2015年走って日本縦断を達成。「走」「旅」をメインに発信。海外のマラソン陸上情報なども。

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熊本城マラソン応援前に、ソロ練習

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熊本城マラソン、ひとよし春風マラソン、北九州マラソン、京都マラソン、各地の大会で走られた方、お疲れ様でした。

自分は熊本城マラソン応援前に運動公園でソロ練習。6:50スタート。気温-3~0℃。

20kmペース走 (P=3:45~3:35/km)
...18:46-18:00-17:57-17:53 Total=1:12:36
+ 1km...3:06

ちょっとリズム悪かったけど、氷点下の状況にしては悪くなかったかな。

熊本城マラソンの応援で刺激貰ったので自分も頑張ろ。
鹿児島マラソンまであと2週間!

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