走ることと旅することが好き。2015年走って日本縦断を達成。「走」「旅」をメインに発信。海外のマラソン陸上情報なども。

走×旅 ~Running Journey~

「 月別アーカイブ:2018年09月 」 一覧

阿蘇クロカン30kmセカンドベストタイム【阿蘇クロカン練習18週目*30km XC Build Up Run + 400m×1】

◆もはや寒い 今朝の阿蘇市は気温17℃。 天候雨。 練習場所の阿蘇クロスカントリーは標高上がって900m程のところにあるので、気温15℃くらいだろうか。   もはや寒い。 気温15℃と言えば ...

アラサー、まだまだ若いもんには負けられん【400m×10 interval】

◆阿蘇に秋到来 涼しい。 19時の気温21℃。   本日の最低気温は18℃。 阿蘇に秋がやってきた。   これから早朝や晩は15℃くらいまで下がるだろう。 涼しくなるにつれて、ラン ...

8月終了。月間走行距離407km【阿蘇クロカン練習17周目*30km XC Build Up Run + 400m×1】

◆8月の月間走行距離407km   昨日で8月終了。 8月の月間走行距離は407kmだった。 今シーズン初の400km超えである。   4月...222km 5月...360km ...

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