走ることと旅することが好き。2015年走って日本縦断を達成。「走」「旅」をメインに発信。海外のマラソン陸上情報なども。

走×旅 ~Running Journey~

「 投稿者アーカイブ:Kazuma Uehara 」 一覧

【書評】『無駄なことを続けるために』~世の中は無駄なもので溢れてる

◆『無駄なことを続けるために』 / 藤原 麻里菜 「センスの塊」でしかないと思う、この人。 『無駄づくり』チャンネルを運営するYouTuber・藤原麻里菜氏の著書。 『無駄なことを続けるために』&nb ...

ごまかしの効かない【2km×3本】阿蘇郡市合同練習

◆雪景色 この冬はとても暖冬で、雪がほとんど降らない。 ようやく今日(1/26)はうっすらと阿蘇谷の平野部で積雪。 この日の阿蘇の気温は最低 -1℃ / 最高 4℃ 最低気温はそれほど低くないが(本当 ...

"相対的な価値"と"絶対的な価値"を区別せよ

◆自然は“絶対的” 1月25日午前5時30分~気温:-4℃~-7℃ 阿蘇山JOG 草千里往復24km 月明かりのみを頼りに暗がりの山道を走る。 煌々とした月光が神秘的な雰囲気を醸し出している。 静寂の ...

【書評】『しょぼい起業で生きていく』

久しぶりの書評。 これからこの類の記事も増やしていこうと思う。 インプットばかりだと気持ち悪くなってくるので、アウトプットして吐き出した方が良い。 では、今回紹介するのはこちら↓ ◆『しょぼい起業で生 ...

人生で大切なことのほとんどは陸上から学べる説【400m×10 インターバル】

◆再び途切れてしまった『継続』 1月に入ってからようやく良い感じに練習を積めてきて、徐々に走りの調子が上がってきたところだったが、先週日曜日から全く走らない日が3日続いてしまった。 練習の『継続』が再 ...

“ルーティン化”理論。自営業者の鬼ストイックな1日のスケジュール(理想)

◆“ルーティン化”の効果 前回の記事に引き続き、『時間』を管理することについて書く。 ざっくりまとめると、漫然と時間を過ごすのではなく、 『時間』と『行動』を常にセットで考えよう。 という話。 だから ...

『時間』の再認識。『時間』を曖昧に捉えていては、“曖昧な人生”しか送れない

◆戸惑うくらい自由 自営業・フリーランスを始めて、あまりの自由さに戸惑った。 時間がたくさんある。 いや、時間がたくさんあるように錯覚してしまう。 どういうことかというと、 「今日は時間がたっぷりある ...

ブログ毎日更新を1日サボってみた。『継続性』の大切さを痛感させられる結果に。

◆「ブログ毎日更新」を破った日 僕は2019年に入ってから「ブログ毎日更新」を目標に掲げた。 しかし2019年1月21日現在。 僕は、既に2度、その掟を破ってしまっている。 ブログ更新をサボってしまっ ...

『COCO Like ~ココライク~』プレオープン。「好きなことをして生きていく」のはおかしいことではない。

2019年1月19日(土) 熊本県阿蘇市にあるコワーキング&イベントスペース 『COCO Like ~ココライク~』 ~みんなの『好き』が集まる場所~ をプレオープンさせた。 自作したホームページはこ ...

ブログを戦略的に書き始めて1ヶ月。見えてきた5つの要素。

◆ブログを戦略的に書き出して1ヶ月 去年12月18日に 「ブログを本格的に運営する」 と宣言した記事を投稿した。 あれから1ヶ月が経つ。 Google Adsense で広告を貼ってみたり、アフィリエ ...

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