走ることと旅することが好き。2015年走って日本縦断を達成。「走」「旅」をメインに発信。海外のマラソン陸上情報なども。

走×旅 ~Running Journey~

「 投稿者アーカイブ:Kazuma Uehara 」 一覧

【日本縦断ランを共にした愛すべき荷物たちを紹介】

2015/10/01   -日本縦断ラン

  走って日本縦断しているとき、 「荷物は何が入ってるの?」 と聞かれることも多かったので、 今回は日本縦断ランを共にした荷物たちを公開しようと思う。 バックパック まず、なんといってもこれ ...

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2015/10/01 阿蘇ラン

2015/10/01   -ランニング日誌

2015/10/01 <朝練> 7:30~ 16km Jog  (阿蘇~内牧) +WS×5 先日、福岡から阿蘇へ移動。 雨降りの阿蘇を走る。 阿蘇連峰は霧がかっていてよく見えなかったが、秋 ...

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2015/09/30

2015/10/01   -ランニング日誌

2015/09/30 <朝練> 4:00~ 4km Jog [荷物あり] 無睡眠状態で帰宅ラン。 ペースはゆっくりで、じんわり汗をかく程度に走った。 ★日間走行距離:4km ★月間走行距離 ...

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2015/09/29

2015/10/01   -ランニング日誌

2015/09/29 <朝練> 3km Jog [荷物あり]   <夜練> 5km Jog [荷物あり]   いずれもペースは6:30/kmくらいのスロー。 ...

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2015/09/28

2015/09/29   -ランニング日誌

2015/09/28 休養日 身体をほぐす程度に軽く走っても良かったが、歩くのもままならないくらい全身の筋肉が強張っていたので休んだ。 流石に昨日は走りすぎたか... ★日間走行距離:0km ★月間走 ...

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2015/09/27 今季初30km走+チャリティ駅伝

2015/09/29   -ランニング日誌

2015/09/27 <朝練会> ●30km PR...2:02:26 (大濠公園×15) ※1周2km LAP...8:22-8:18-8:20-8:09-8:09-8:12-8:15- ...

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2015/09/26 ヤフオクドームリレーマラソン

2015/09/28   -ランニング日誌

2015/09/25 <ヤフオクドームリレーマラソン> 3km Jog +3km×2...10'56", 10'49" ハンモックACの方々とリレーマラソンに参加。 ハンモックさんのリレー ...

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2015/09/25

2015/09/28   -ランニング日誌

2015/09/25 休養日 走行距離:0km   ★日間走行距離:0km ★月間走行距離:205km  

走って手紙を届けます『ランニング郵便』

現代の“飛脚” 先日、素敵なお仕事をいただいた。 内容は、福岡~熊本まで走って手紙を届けるというものだ。   現代の“飛脚”である。 飛脚は、目的地までリレー方式で複数人のランナーが物を届け ...

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2015/09/24

2015/09/24   -ランニング日誌, 雑記

2015/09/24 体重:54.5kg <夜練> 18:30~ 8km Jog...50' [荷物あり] (七隈→博多) 6'20"/kmペース。 帰宅ラン。 じんわり汗をかくくらいのペースでゆっく ...

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