走ることと旅することが好き。迷えるランナーのブログ。2015年走って日本縦断を達成。

走×旅 ~Running Journey~

「ランニング日誌」 一覧

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阿蘇クロカン練習5週目

阿蘇クロカン練習5週目。 30km Build Up Run =2:09:14 (av=4:16/km) + 400m×1 先週Aso Round Trailで75km走ったので30kmが短く感じます ...

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阿蘇クロカン練習4週目

阿蘇クロカン練習4週目。 30km Build up JOG =2:18:48 4週連続の30kmクロカン走でまずは脚作り。 ARTに向けたまともな練習これくらいしかしてないけど大丈夫かな... #久 ...

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阿蘇クロカン練習3周目

しつこく投稿。 阿蘇クロカン練習3周目。 今日は33km。 2週間後のAso Round Trailではこの3倍以上の距離を走るのかぁ。109km。はげばーど。 #阿蘇クロスカントリーコース #クロス ...

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木曜の朝勝・阿蘇道場 / 丸山森林クロカン

木曜の朝勝・阿蘇道場 からの 裏くじゅうクロカン・丸山森林クロカン。 Total=22km #阿蘇道場 #team阿蘇rc #丸山森林クロスカントリー #ランニング #running #crossco ...

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阿蘇クロカン練習2週目

阿蘇クロカン練習2週目。 本日も30km。 気温24℃まで上昇。 暑くなってきましたー #crosscontry #阿蘇クロスカントリーコース #ランニング #running #team阿蘇rc #も ...

鹿児島マラソン2018

鹿児島マラソン2018 今シーズン最後のフルマラソンの結果... グロス=2時間42分05秒 ネット=2時間41分46秒 総合27位/10000人くらい 海沿いの強烈な向かい風、後半は気温が26℃まで ...

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明日3/4は鹿児島マラソン2018!

明日3/4は鹿児島マラソン2018! Team阿蘇RCの仲間達と鹿児島遠征♪ 自分は奄美出身のなんちゃって鹿児島人ですが、久しぶり(高校以来?)の鹿児島ランはやっぱり楽しみ(^^) 肝臓にも刺激入れ完 ...

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熊本城マラソン応援前に、ソロ練習

熊本城マラソン、ひとよし春風マラソン、北九州マラソン、京都マラソン、各地の大会で走られた方、お疲れ様でした。 自分は熊本城マラソン応援前に運動公園でソロ練習。6:50スタート。気温-3~0℃。 20k ...

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奄美帰省中。

    奄美帰省中。 こちらは桜の季節。 本日の気温 最高24℃/最低12℃ 暖か過ぎてダメになりそう...笑 あと、地元のホームコースを走っていたら、今年も日清の村澤さんに追い越される。 Jogのペ ...

第44回 郡市対抗熊日駅伝 阿蘇郡市総合3位!!

【第44回 郡市対抗熊日駅伝】 阿蘇郡市チーム 総合3位! 10年ぶりの入賞でした(*^^*) 個人では区間7位(19チーム中)と、まだまだ頑張らんといかんのですが、3位で襷を貰い2位との差を詰めるこ ...

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