Next race... 第2回 Aso Round Trail (5/12-13) ここ1ヶ月半いろんな事情が重なったこともありほとんど走れておらず、デブまっしぐら。 気付いたら次のレースまで1ヶ月を切っておりました... 距離 Distance: 109km 累積標高 Al…
NIGHT RACE 10K in BOGOTA ナイトレース 10K in ボゴタ 走ってきました～ まともに練習してないので、4:00/kmペースでファンランしようかと思っていたのですが、標高2650m(酸素濃度71%)では4:00/kmペースですらキツかったw コロ…
鹿児島マラソン2018 今シーズン最後のフルマラソンの結果... グロス=2時間42分05秒 ネット=2時間41分46秒 総合27位/10000人くらい 海沿いの強烈な向かい風、後半は気温が26℃まで上昇し、厳しいコンディションだったのでタイムはあまり振るいませんで…
明日3/4は鹿児島マラソン2018！ Team阿蘇RCの仲間達と鹿児島遠征♪ 自分は奄美出身のなんちゃって鹿児島人ですが、久しぶり(高校以来？)の鹿児島ランはやっぱり楽しみ(^^) 肝臓にも刺激入れ完了！ #鹿児島マラソン #鹿児島マラソン2018 #ru…
郡市対抗熊日駅伝、阿蘇郡市3位入賞。 今朝の熊日新聞にも大きく取り上げていただきました～ そして、本日のRKK女子駅伝も「Team阿蘇」5位入賞です！ 阿蘇の快進撃は続きます(^^)/ …
【第44回 郡市対抗熊日駅伝】 阿蘇郡市チーム 総合3位！ 10年ぶりの入賞でした(*^^*) 個人では区間7位(19チーム中)と、まだまだ頑張らんといかんのですが、3位で襷を貰い2位との差を詰めることが出来、チームとしての流れはなんとか維持できたのかな、と思います。 …
第44回 郡市対抗熊日駅伝 阿蘇郡市代表 6区6.0km走ります！ 良い順位で来そうなので、とにかく勢いをそのままに！ 出来るしこで伸び伸びと走ります( ￣▽￣) #阿蘇 #aso #阿蘇郡市 #郡市対抗熊日駅伝 #駅伝 #ekiden #ランニング …
6 Jan. 阿蘇郡市民マラソン 兼 郡市対抗熊日駅伝選考会 10 km...34:28 (7th) 今年も郡市対抗駅伝の季節がやってきました。 まだまだ満足できる結果ではないけど、ペース走感覚で始終余裕を持って走れたのでまあまあです。 でも、maxスピードが引き出せなく…
12/23(土) 熊日郡市対抗駅伝の阿蘇郡市選考会。 練習がてら4000mと10000m走ってきました～ 14:10と35:30くらいだったかな？ ここのところチンタラJOGしかしてなかったので、3:30/kmペースで身体カッチンコッチン...(笑) そ…
第13回阿蘇市民地域対抗駅伝 内牧Aチーム2位 内牧Bチーム5位 個人 6区2.08km...6:37(区間3位) チームとしては健闘しましたが、個人では案の定へなちょこな結果に...(^^; 練習は嘘をつきませんね～ 気合入れ直します。 でも、ランニングを通して…
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