宮城・作並温泉リベンジ

宮城・作並温泉リベンジ

山形~宮城・仙台を結ぶ国道48号線。
2年前、走って日本縦断なんてことをやっていた時に、まさに走った道。

強烈に覚えている。

前日の夜ご飯がみたらし団子1本のみ。
夜は山中のトイレで熊が出やしないかと怯えながら野宿。
翌朝、睡眠不足と朝飯抜きに加え、暑さに悶えながら作並温泉を目指して走っていた。
作並温泉に着けば休めるところがあるはずだと…

しかし、ようやく辿り着いた作並温泉はどこも開いていなかった!
そこから熊ヶ根駅までの数キロが永遠のように長く感じた。

多分、普通の人からすると、何でもない山道なんだろうけど、僕にとってはとても思い出深い道。
あの時は呪ってごめんなさい。

2年越しのリベンジ。
良い湯だった。

#作並温泉
#日本縦断ラン

一人ランニング合宿@南阿蘇

 

10月の壱岐ウルトラマラソン100kmで8時間を切って走りたい!

ということで…

一人ランニング合宿@南阿蘇

〈予定練習メニュー〉
22日(日) 午前: 30km JOG
午後: 1000m×5
23日(月) 午前: 40km JOG
午後: 500m×10
24日(火) 午前: 20km JOG
午後: 3000m + 2000m + 1000m

ゴリゴリ走りつつも、南阿蘇ののどかな空気に癒されてきます。

さて、こなせるかなー笑

13241371_960296684087203_5524313043147034144_n

これまでの総走行時間を計算してみた

20151230_103528

前回の記事で

「僕が10年かけて走ってきた総時間ってどれくらいになるんだろう」

と書いたんですが、実際にその時間を計算してみました。

 

“就活”しなくても仕事の話を舞い込ませる方法

 

まず、僕は月に大体400km程走ります。

 

マラソンシーズン中は、月間約500~600km

オフシーズンは、月間約300~400km

走って日本縦断していた時は、月間800~1000km

 

と、時期によってバラつきはありますが、間をとって「月間400km」という数字を基準に計算してみます。

 

月間400km×12ヶ月=年間4800km

 

そして、僕のランニング歴が今年で11年

中学時代はそれほど距離を踏んでいなかったので、マイナス1年で調整し、「10年」で計算してみます。

 

年間4800km ×10年=48000km

 

と言う風に計算すると、これまで走った距離は約4万8000km

(地球を一周する長さが4万kmらしいです。)

 

これを時速10km(6分/kmペース)で走ったとすると、

 

48000km÷10km=4800時間

 

4800時間ということは、200日間ですね。

敢えて言い換えるなら、約7ヶ月間不眠不休で走り続けるようなものです。

もちろん7ヶ月間ぶっ続けで走るのは無理があるので、僕の場合は11年かけてコツコツと走り続けてきたわけですが。

 

11265288_1120561897959175_8644236873201797237_n

 

さて、これを無駄な時間と思うか、それとも今後に活かせるアドバンテージと思うかは自分次第。

 

もちろん、僕よりランニング歴が長い人もいるし、僕より長い距離を走ってる人もたくさんいます。

でも、そんな数字だけじゃあんまり意味はなくて

そこから得られた原体験こそが貴重なリソースです。

そして、それらは工夫次第でいろんな価値になり得ると思うのです。

 

僕の場合、「ランニング」「旅」を掛け合わせて、その価値を自分なりに探求してきました。

 

車ではあっという間に見過ごしてしまうけれど、走りながら旅をしているからこそその場ですぐに足を止めて眺めることのできる景色

自分の足で旅するからこそ分かる目的地までの距離感や、ずしりとのしかかってくる身体的疲労感

走っている時の無駄が削ぎ落とされた思考の中に飛び込んでくる旅先の刺激的な景色忘れられない出来事

身体的・精神的疲労を乗り越えてゴールに辿り着いたときの達成感

そして美味い飯癒しの温泉

 

とかまあ、いろいろありますが以上はあくまで僕が個人的に感じたものに過ぎないので押し付けません。

 

ただ、「ランニング」という切り口で「旅」を楽しむ、その「地域」を楽しむきっかけを世界のいろんなところで創れたらいいなと思うのです。

 

まずは阿蘇でそういうことがやれたらいいな。

 

20160210_073314

“就活”しなくても仕事の話を舞い込ませる方法

 

これ、書くかどうか迷いましたが・・・。

なにせ自分みたいな若造が「仕事論」をいろいろ語っても説得力ないですから。

ただ、今まさに僕が経験していること、考えていること、を記しておくことにも意義はあるのかなと思って書いてみます。

 

“就活”を途中で辞めた大学時代

20140306_115648

今年も3月に入って、就職活動いわゆる“就活”が解禁されました。

巷にはスーツを着た大学生が溢れています。

就活生です。

 

僕も2年半ほど前でしょうか。

黒いスーツに身を包んで「就職説明会」なるものに足を運んでいました。

 

ところが、うーん…

 

もちろん、就活は就活で得るものは大きかったです。

ただ、僕としては「ああ、こんなものか」止まりで、どうにも釈然としなかったのです。

 

「自分にはもっとやりたいことがある!」

 

・・・気がしていました。

というより、多分そう信じたかったんですかね。

とにかく、当時はまだ自分の進路を一つに絞る勇気がありませんでした。

 

進路に「正解」はない、と悟った

20130505_100658

じゃあ、何をするのかってなったときに、起業やら旅やらいろいろ考えました。

そして、ちょこちょこいろんなものに手を出していましたが、相変わらずどれも中途半端。

僕がやってきたことといえば、誰かの真似事だったり、見栄を張るための活動だったり、なんとなくキラキラしてるものに引き寄せられているだけだったり。

 

で、迷走しまくっている内に、悟りました。

「進路に正解はないんだ」

と。

 

そこで、自分の足下を見直してみました。

いろいろ迷走してきた中でも、なんだかんだずーっと続けてきたことが僕にはありました。

それが、「走ること」です。

 

13才の頃から10年以上走ってきました。

中学1年の時に陸上部に入ってから、大学2年まで陸上競技として長距離を走りました。

高校の時は大学受験の時期にも関わらず走り過ぎて指定校推薦を取り消されました。

一度競技から離れた時期もありましたが、やがてタイムや成績に囚われず走ることの楽しみを思い出し、やはり今でも自分のペースで走り続けています。

早朝でも走るし、旅先でも走るし、通学中も通勤中も走るし、飲み会の帰り道に走ることもあります。

 

そこで、

「あ、これかもしれない」

となったわけです。

 

あくまで、「~かもしれない」です。

正解じゃありませんから。

 

ただ、賭けてみただけなんです。

 

 

チャンスが舞い込んでくるようになった

604111_746588345458039_6891695848774497397_n

「でも、ただ走るだけじゃ特別感ないなぁ」

「そうだ、自分は旅も好きだし、走りながら旅してみよう」

 

それで、大学4年の時にバイトでお金を貯めて、卒業後『日本縦断ラン』の旅へ出発。

福岡から北海道まで約3700km走りました。

 

それから福岡に戻ってきたあたりからです。

僕の元に自然と面白い仕事の話が舞い込んできました

しかもランニング関係の。

 

内容はあまり深く触れられませんが、どれも魅力的な仕事ばかりでした。

あ、でも正直に言うと怪しい話もいくつかありましたが…

 

とにかく、日本縦断を経て良くも悪くもいろんなチャンスを引き付けるようになったな、という感覚があります。

僕は走りながら“就活”をしていたのかもしれません。

 

『やり続けること』と『発信し続けること』

16488_658800307587149_299088533882499542_n

前置きが長くなりましたが、では本題。

“就活”しなくても仕事の話を舞い込ませる方法

でしたね。はい。

 

僕が思うに、

『やり続けること』『発信し続けること』

この2つです。

 

まず、前者について。

『やり続けること』

やっぱりこれに敵うものはないんじゃないかなあ、と。

 

結局、人生の中で「時間」って有限なわけで。

「どう生きるか」っていうのは、「時間」という資源を何にどれだけ投入するか、だと思うんです。

 

僕が10年かけて走ってきた総時間ってどれくらいになるんだろう。

多分、バカみたいな時間走ってきたと思います。

 

続けられるか or 続けられないか。

すなわち、

時間をかけ続けられるか or 時間をかけ続けられないか。

 

続けられなかったら、それはそれでオーケーじゃないですか。

それは多分あなたの好きな事ではないので、惰性でやり続けるのは時間の無駄かもしれません。

別のことにトライするか、これまで自分が続けてきたものは何かもう一度確認してみるのも良いかもしれません。

 

次に、後者について。

『発信し続けること』

これだけ個人で情報発信することが簡単な時代です。

ブログだろうがSNSだろうが何だって活用しちゃえば良いです。

 

別にネットだけにこだわらず、

「自分は○○が好きです」

「こういうことがやりたいです」

って言い続けていれば、誰かしらが反応してくれるはずです。

それがキッカケになって、仕事が生まれるかもしれません。

一人でやるのは中々難しいことでも、誰かが協力してくれれば実現の可能性は格段に大きくなります。

 

僕自身もいろんな方々から有り難いお話を頂いて、ようやく自分のやりたいランニングの仕事に挑戦できそうな環境が整いつつあります。

これらのご縁には感謝しかありません。

 

あと、肝心なことが一つ。

ここでは、『やり続けている』ということが前提なんです。

 

『発信し続ける』だけでは、結局“口だけ”に過ぎません。

いや、最初はそれでいいかもしれませんが、いずれは「行動」で示した方が良いと思います。

実際にやり続けているという「行動の積み重ね」があるかどうかで、その説得力は全く違ってくるからです。

 

僕もかつてそうでしたが(今も多少はそうだけど…)、“口だけ”の状態ではいろんな人にツッコまれます。

「ランニング関係の仕事がしたい」とかフワフワしたことを言うと、批判や否定的な説教を食らいました。

まあ、それはそれで有り難い話なんですが。

 

ところが、実際にある程度のことをやり遂げた後は周りの人々の反応が変わりました。

僕の場合、それは『日本縦断ラン』になるのですが、これをやり遂げた後は自然と否定的な意見を聞くことは減り、次に繋がるようなお話を頂くことが増えました

僕は一貫して「ランニング関係の仕事がしたい」と言っているだけなんですが、裏付けとしての行動があるだけでこうも反応が違うんだな、とちょっと驚いています。

 

“結果的に”こうなっただけ

20160201_1239361

というわけで、僕も今度の4月から阿蘇で仕事をさせてもらいます。

ようやくニート卒業です。

これまで散々言ってきた「ランニング関係」の仕事も形にしたいと思います。

 

と、偉そうに就職のためのハウツーを書き連ねてしまいましたが、僕はこのやり方が「正解」だと言うつもりはありません。

ただ、一つの進路選択の方法として参考になれば幸いです。

 

僕は別に明確なゴールを持っているわけではありませんが、仕事に限らず、やってみたいと思うことはいくつもあります。

それらを実現するプロセスを楽しめたらオーケーだと僕は思っていて、様々な縁によって“結果的に”こういう流れを辿っただけなんです。

 

進路に「正解」がないとするならば、その時その時で自分のセンサーが傾くものを信じて『やり続けること』『発信し続けること』

後は、流れに身を任せれば割と面白いことになるんじゃないかな、と思うのです。

5年

20160311_170642

東日本大震災から5年。

僕は去年初めて被災地に足を運びました。

それぞれの町で復興の状況は違うし、もっと言えば一人一人によっても状況は違います。
だから、「被災地」という言葉ではとてもひとくくりには出来ませんが。

津波の爪痕を残す風景、復興に突き進む町の人達の力強さ、未だ癒えない心の傷。

様々なものが目の前に現れ、ただただ呆然としてしまいました。

自分に何が出来るのだろう?

それはまず、自分があの時東北で感じた思いを忘れないことなのかな、と。

亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、被災地の復興を願ってキャンドルを灯します。


5 years have passed since the great earthquake in East Japan.

I visited there last year.


There are so many aspect on that disaster that it cannot be explained by simple words.

When I went there, I just lost my words.


Only I can do is not to forget those feelings l had there.


Pray for 3.11.

ともしびプロジェクト

226

秋吉台トレイルラン&山焼き

20160303_174851

 

日本最大規模のカルスト台地・秋吉台

ちょこっと見るだけのつもりだったけど、こんな雄大な景色を目の前にしたら走り出さずにはいられない。

20160303_17175920160303_171826

20160303_165629

最終バスも去った後、秋吉台トレイルをほぼ一人貸し切り状態で走り回る。

何千人も何万人も集まるレースで走るのも良いけど、こうして一人黙々と楽しむランニングも良い。

20160303_170306

20160303_171603

20160303_171048

20160303_170819

いやー、気持ち良い。

不整地を走るので、普段使わない筋肉を鍛えることができ、神経系にも普段とは違う刺激が入る。

 

また、この秋吉台トレイルコースは、ランニング、ウォーキング、トレッキングなどのアクティビティを積極的に押し出している。

コースマップも丁寧に作られている。

 

僕はランニングを通じて阿蘇の魅力をいろんな人に伝えていきたいと考えているのだが、阿蘇にもここと同じように雄大な草原が広がっているので見習う部分は多い。

 

20160303_135455

 

さらに、年に一回「山焼き」がジャストタイミングで明日行われるとのこと。

草原の維持管理に必要な地域行事だ。

 

阿蘇の野焼きもそうだが、「山焼き」毎年2月に予定されているものの、どうしても天候によって順延しがちなのである。

それが、今回は順延した日程と偶然タイミングが重なったのだ。

これは見逃すわけにはいかない。

 

…ということで、今夜は日本最大のカルスト台地で野宿!

寝袋すらないけど。笑

20160303_175124

と意気込んでみたのは良かったが、日が暮れて3時間後、野宿断念。。。

近くのホテルにチェックインした。

この時期に寝袋なしで野宿は流石に無理があった。

 

20160304_095348

20160304_103406

20160304_103601

なんだかんだで、翌朝はしっかり「山焼き」を拝見。

 

ゴーゴー、バチバチ焼いている。

昨日駆け回っていた草原がみるみるうちに真っ黒焦げに。

今年は阿蘇の野焼きが見れなかったから、ここで見れて良かった。

 

20160304_131624

野焼き終了後の秋吉台はこんな感じ。

真っ黒なカルスト台地に、むき出しの石灰岩の白さが際立つ。

 

うん、良いもん見れた。

 

お世話になった人に会いに行く旅

20160301_203834

山口県光市

日本縦断の時にお世話になった方々と再会しました。

 

※参考過去記事

日本縦断ラン 5~6日目(山口)

 

前回と同じように、温かく僕を迎えてくれた光の方々。

こうしてまた光に来れたことが嬉しいです。

 

正直、観光地としての強みがそれほどあるわけではない光。

しかし、“人”が僕をその地に引き寄せます。

そうして、世界のあちこちに自分の帰る場所が増えていったら良いなぁ、なんて思ったりします。

 

20160302_175225

 

旅先での出会いが良いなんてよく言いますが、一度会ったくらいではなかなか次に繋がらず、それっきりになってしまうことも多いです。

だから今回の旅では、お世話になった方々に“もう一度”会いに行こうと思いました。

 

一続きの旅路でお世話になった方全員に会いに行くのはなかなか難しいですが、単発の旅でも是非また会いに行こうと思います。

 

日本縦断中、各地で「また遊びに来ます!」と言い放ってばかりの僕でしたが、

これが「行く行く詐欺」にならないように気を付けます。

 

いや、別に変な義務感を持っている訳ではないんですけど。

むしろ僕には「またその場所へ行く理由」があることが嬉しいです。

 

20160302_180045

 

あ、それから、光のランニング仲間の方々と話していて『阿蘇ランニング合宿』のアイデアが結構ウケが良かったので、是非実現したいと思います。

マラソンによる観光と言っても、単なるレースよりもう一歩踏み込んだ企画がこれからは大事なんじゃないかな。

人間、結局“ないものねだり”する生き物

 

20150405_143830

“ないものねだり”

 

人間って実にわがままですね。

 

都会にいたら田舎が恋しくなるけど、田舎にいたら都会が恋しくなる。

集団生活をしていたら一人になりたくなるけど、かといって一人で生活していたら人が恋しくなる。

仕事ばかりで忙しいときは「休みたい」と思うけど、いざ休みばかりで暇を持て余すと「働きたい」と思う。

同じ場所で生活していると「旅に出たいなー」と思うけど、毎日毎日放浪の旅をしていると「そろそろどこかに腰を据えて生活したいなー」と思う。

 

※以下、ランナー向け

走ってばかりいると休みたいと思うけど、休んでばかりいるとまた走りたくなってくる。

記録ばかり求めて走っていると「ただ単純に楽しんで走りたい」と思うけど、ゆるーく走ってばかりいると記録を求めたくなってくる。

スピード練習ばかりしていたら距離走が恋しくなるけど、距離走ばかりしていたらスピード練習が恋しくなる。

 

ああ、人間って結局“ないものねだり”なんだなぁ、と思いますね。

 

 

「ない状態」を知るから「ある状態」の有難さが分かる

20150610_065433

これは、よく言われる言葉に言い換えたら

「失って初めてその有難みに気付く」

とでもなりましょうか。

 

毎度のことながら、日本縦断ランの経験を引き合いに出しますが、例えばお風呂

多分一般的な日本人だったら毎日お風呂に入るのが当たり前だと思いますが、節約旅をしていたら一週間以上お風呂に入らないことなんてざらにあるわけです。

一週間以上ぶりに入るお風呂なんてあり得ないくらい気持ち良いですからね。

本当にお風呂の有難みを感じます。

お風呂のない生活をしていたからこそ。

 

同じく野宿も。

僕の場合、一日40km以上も走った日に野宿するという生活が何日も続いたりしましたから、疲労がなかなかとれません。

そんなときに見知らぬ人が家に泊めてくれて、フカフカお布団の上で寝させてくれたときにはもうあり得ないくらい気持ち良いですからね。

屋根があって壁があるところで安心して寝れる。

それだけのことが、何と素晴らしいことなんだと思うんですね。

毎日野宿していたからこそ。

 

そして、それと同時に人の優しさにもあり得ないくらい感動します。

 

「ない状態」を知るから「ある状態」の素晴らしさに気付くんです。

 

「あり過ぎる」と「ない状態」を求め始める

9

ところが、不思議なことに人間は「あり過ぎる」ものを煩わしいと思い始めます。

 

情報にしてもそう。

仕事にしてもそう。

物質的なものにしてもそう。

人付き合いにしてもそう。

 

僕も確かに、久しぶりに屋内で布団の上で寝たときはその快適さに感動します。

しかし、やっぱり野宿も野宿で楽しいことがあるんです。

満天の星空を眺めながら、夏の夜風を肌に感じ、自然の暗闇に溶け込んで眠りに落ちるあの感覚。

結構クセになります。

 

この場合、つまり快適な家の中で寝ている場合、

それは「刺激がない状態」ともいえるんですね。

「快適さがある」ということは「刺激がない」ということでもあるんです。

(もちろん、どっちが正しいとかいうわけではなく)

だから、“そこにはない刺激”を求めて旅人はまた旅に出ると思うのです。

 

仕事に関して言えば。

仕事が忙しいときは「休みが欲しい」と思います。

それは“休みがない”からです。

でも、いざ休んでばかりいると暇を持て余してしまっていずれ「働きたい」と思い始めます。多分。

それは“働きがいや生きがい、刺激がない”からです。

 

やっぱり“ないもの”を求めてしまうんですね。

不思議です。

人間は欲望の塊です。

 

“心変わり”を認めてあげること

27

つまり、何が言いたいかというとですね。

あなたが求めるものには、それを求めるタイミングがある

ということです。

 

 

要するに“心変わり”と言いますか。

誰だって心変わりくらいするんじゃないでしょうか。

 

「私の好きなことはこれだ!」と思ったことが、やってみると案外そうでもなかったりとかも多分すると思います。

こんなにランニング、ランニングばっかり言ってる僕ですら、時には走りたくないと思うこともあるくらいですから、多分間違いないです。

 

心変わりは、します。

自然な事です。

 

ところが、今の日本社会には、「心変わりを許さない風潮」が根強く残っている気がします。

例えば就職する際に、どれだけ長く勤められるかが重要な判断材料となります。

「この会社に忠誠を誓い、生涯をかけて献身し続けられますか?」

という問いに、断固たる自信を持ってイエスと答える人が企業に採用されやすいのです。

その自信はどこから生まれるのでしょうか。

 

もちろん、ここには企業側の都合もあるから仕方ないんですけどね。

ただ、もう少し“心変わり”に寛容なシステムになっても良いのではないかな、と思います。

 

現代社会は物凄いスピードで変化していると言われていますが、それは多分人間の心変わりが物凄いスピードで社会に反映されていっているということだと思うんですね。

インターネットとかの普及によって。

消費者のニーズも、労働者のニーズも、企業のニーズもどんどん変わっていく。

 

そんなご時世に、単一の所属、単一の手法、単一の信念に拘り続けるのもどうかと思うのです。

近い将来、「初志貫徹」「迷いがない」といった美辞が通用しなくなることが増えてくるかもしれません。

 

だから、僕のこの考え方もすぐに変わっちゃうかもですね。

「心変わりする」という考えが「心変わりする」。

ああ、逆説的。

 

プロセスのある旅

20160301_113505

 

約1年前、走って日本縦断をし始めた頃。

その時走ったルートにほぼ沿って、今、北上している。

あ、今回は電車で。

見覚えのある町並みを眺めながら。
聞き覚えのある地名を電車のアナウンスで聞きながら。

全国的にはほとんど無名の町ばかりだけれど、僕にとってはどの町も、いや道のひとつひとつすら、全て思い出深い。

「あそこで野宿したなぁ」とか、
「ここで大雨が降ってびしょ濡れになったなぁ」とか、
「ここの坂道キツかったなぁ」
「脚が痛くてたまらんかったなぁ」
「あのコンビニで差し入れをくれたおばちゃん元気かなぁ」とか。

やっぱり、“プロセスのある旅”はずっと記憶に残るのだと思う。

20160301_134525

ぷちランニング旅 阿蘇→竹田(大分)

 

20160113_134446

1/13(水)、勝手にぷちランニング旅を実施。

ぷちランニング旅 阿蘇~竹田

阿蘇市→竹田市(大分)
(国道57号線)

距離: 40km

気温: –2℃/5℃

標高: 500m-800m-300m

ペース: 5:25~4:55/km

所要時間: グロス約4時間30分ネット約3時間45分

 

Aso – Taketa, Oita
(Route 57)

Distance: 40km

Temperature: –2℃/5℃

Altitude: 500m-800m-300m

Pace: 5:25-4:55/km

Time: Gross 4h 30mins, Net 3h 45mins 

 

20160113_093416

今朝の阿蘇は-2℃

少し0℃を下回ったくらいでは、もう寒いとは思わなくなった。

阿蘇住人に少しだけ仲間入りした気がする。

 

と言ってみたものの最近風邪をこじらせてしまったので、マスク着用で防寒。

まだまだ修行不足である。

 

さて、午前9時半にいざ出発。

 

20160113_101953

今回のルートはひたすら57号線を東へ走るのみ。

まずはいつも走っている道を6km程淡々と走る。

風邪気味ではあるが、身体は割とリズム良く動いてくれた。

 

20160113_102145

20160113_102245

やがて滝室坂(たきむろざか)の険しい上りが始まる。

体感で傾斜8%くらいだろうか。

それくらいの上りが6km程続く。

 

大型車両がすれすれを通ることも多く、常に気を張っていないと危ない。

日本縦断ランをしていたときにもこういう道はいくつもあったので特に珍しいことではないのだが、やはり田舎道の方が走りやすい。

 

20160113_104340(0)

上りのピークは標高約800m

ここからしばらくは細かいアップダウンがあった後、下り基調のコースとなる。

 

ところで、熊本の道路標識は面白いものが多い。

20160113_104743

『運転中眠気 いつ休む? 今でしょ!』

20160113_104744

『壁ドンよりときめく 安全運転』

熊本県警の遊び心が光る。

 

20160113_104751

只今の気温0℃

もう11時になるのに、今日は中々気温が上がらない。

身体はポカポカしているが、手先が凍ったように動かない。

写真を撮るためにスマホを操作するのも至難の業である。

 

20160113_112936

阿蘇市の波野(なみの)という地区を抜けて、大分県竹田市に突入。

走って越県するのは結構久しぶりかもしれない。

ここまでの走行距離は約20km

大体半分進んだことになる。

 

20160113_113641

この頃になるとかなり交通量は減って平穏に走ることが出来た。

両脇には山脈の景色が続く。

 

この道はメロディラインになっているらしく、車で走ると何やら音楽が奏でられるそうだ。

生憎、走ってメロディを奏でることは出来なかった。

車並みのスピードで走ったらあるいはメロディが奏でられるのだろうか。

20160113_115257

とか下らないことを考えている内に、道の駅・すごうを通過。

菅生と書いて「すごう」と読む。

 

すごうどんとかあって興味をそそられたけれどもかろうじてスルー。

食事をすると走れなくなる。

 

20160113_120635

25km以降、さらに下り基調のコースが続き標高は300m台に。

追い風が吹いていて走りはラクだが、強風なので寒い。

 

やがて森の向こうに微かに人里らしきものが見えてきた。

竹田市街である。

 

20160113_124547

20160113_124559

30km以降、多少脚が固まってきたけれども難なく35km走って竹田市街に到着。

古い町並みを残す風情のある城下町。

『荒城の月』のモデル・岡城址があるのもここだ。

もう少しだけ走って岡城址を目指す。

 

20160113_125455

2つの短いトンネルを抜けた後に交差点が見える。

これが岡城址の入り口だ。

20160113_132800

20160113_142108

36km以上走った脚で再び急坂を上り、登城口へ。

登城料300円を支払い、いざ岡城址へ。

 

と思ったところで、他の観光客に話しかけられた。

どうやら僕が阿蘇からここまで走っているのを車から目撃していたらしい。

いやいや嬉しい。

 

しばらくその方々と雑談を楽しんだが、とりあえず寒かった

走るのを止めてしまえば急激に身体が冷えるのである。

脚も固まってしまった。

なので、ここからはゆるゆるラン決定

20160113_133526

 

20160113_134403

20160113_134446

20160113_133609

岡城の本丸跡から四方を見渡すと、深い森がどこまでも続いていた。

典型的な山城である。

 

城壁が崖のように切り立っていて圧巻だ。

こういう場所にありがちな防護柵のようなものは見当たらず、昔のままの城の姿を残している。

また、立派な天守閣があるわけでもないが、その手つかずの姿にかえってリアリティを感じる。

 

20160113_134456

天気も良く、もっと城に長居したかったが、強風で身体が冷やされ逃げるようにして城を下りる。

階段はかなりの傾斜なので気を付けよう。

20160113_134940

抜け道を通って再び竹田市街を目指す。

洞穴のようなトンネルを走り抜け、気分は『千と千尋の神隠し』

 

20160113_135818

20160113_135858

竹田市街の古い街並みを進んで行くと気分が落ち着く。

ここに来て走行距離は大体40kmに達した。

今日はこの辺で止めておこう。

20151106_122658(0)

昼食(といっても既に午後3時前だったが)は、『丸福食堂』

20151106_120553

20151106_120558

身がぎっしり詰まった鶏肉料理が目玉だ。

一切れのボリューム感がしっかりあるので、ハードなトレーニング直後の身体には良い気がする。

20160113_143418

本日頂いたのは、大分といえばのとり天チキン南蛮のセット。

720円なり。

ご飯おかわり無料

20160113_144541

安定の肉厚感

喜べ、壊れた筋繊維たちよ。

 

20160113_152514

さて、食後は豊後竹田駅近くの温泉『花水月』へ。

入湯料は市外の人で500円

お湯はぬるめだったが、疲労が溜まっているときにはこれくらいの温度が良さそう。

 

20160113_174541

そして本日の旅が終わる。

竹田から阿蘇までの帰り道はバスで。

2~3時間おきに一本しか走っていないので、逃さないように注意。

それでは。

 

 

イベント紹介『日本縦断ランナー”上原一真”の怪我をしない楽しラン!レッスン』

1/31(日)熊本市内にてランニングレッスンのイベントを開催します。

怪我なく、無理なく、ランニングを楽しむ秘訣を伝授します。

その人それぞれに合ったランニングフォームや練習方法などを探すお手伝いができればと思います。

●サービス紹介『ランニング飛脚便』

“走って”郵便物を届けます。

昔、日本には“飛脚”という郵便屋さんがいました。 彼らは何百kmもの距離を走って、郵便物を届けていたのです。

何にでも効率、スピードが求められる現代。 その中で敢えて“走る”という極めて非効率で手間暇のかかる方法で郵便物を届けてみませんか?

ただ郵便物を届けるだけではなく、走ったそれぞれの旅路で写真を撮ったり、地元の人々と交流したりして、物語のある配達を致します。

ランニング飛脚便 ロゴ