走ることと旅することが好き。2015年走って日本縦断を達成。「走」「旅」をメインに発信。海外のマラソン陸上情報なども。

走×旅 ~Running Journey~

「走 Running」 一覧

“頑張らないこと”の重要性【12500m ペース走 + 1000m】

◆いつも天気が味方する『Team阿蘇』 今夜の天気は、がっつり雨予報。 夜19時からは、毎週水曜日恒例の『Team阿蘇』の練習会があるのだが、がっつり雨予報。 しかし、僕はあまり心配していない。 実は ...

【勉強しよう!】英語と日本語における情報量の差がヤバい

どうも。ウエハラです。 「インターネット上で、英語と日本語における情報量の差がヤバい!」 と思ったので書く。 きっかけは、結構前にTwitterで流れてきた Shigeru Kimura 氏のこちらの ...

海だけでなく山も良い【トレラン】奄美大島・金作原原生林を30kmRUN

◆海だけじゃなくて、山も良い どうも。ウエハラです。 鹿児島県・奄美大島に帰省中だ。 奄美大島というと、海ばかりがフィーチャーされがちだが、実は山もたくさんある。 照葉樹やシダ植物が茂る深い森は、日本 ...

6種類のペースを使い分けて、効果的にトレーニングせよ『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』【解体新書②】

どうも。ウエハラです。 タイトルに数字を入れると良いみたいだね。っというわけで付けてみた。↓ 『6種類のペースを使い分けて、効果的にトレーニングせよ』 今回も『ダニエルズのランニング・フォーミュラ』を ...

好きなことを好きでい続ける努力をすることを好きになれ

ふと、思ったんだけど、 「好きなことを好きでい続ける」 ってめちゃくちゃ難しくない? ここ数年、「好きなことを仕事にする」とか「好きなことでお金を稼ぐ」とか「これからは趣味の時代だ」とか、そんなフレー ...

2月にして25℃。既に桜散った奄美にて【400m×15 クルーズインターバル】

◆奄美帰省中 どうも。ウエハラです。 祖父の三回忌のため、奄美大島に帰省。 奄美大島は、鹿児島からフェリーで12時間。 もはや海外である。 というか、海の外だから普通に海外である。 実家が海外。 そし ...

【Breaking 2.5】2019年度シーズン目標公開[マラソン・陸上編]

どうも。ウエハラです。 (この自己紹介フレーズ、毎回つけた方が良いみたいだね。確かに、初めてブログに来た人からしたら「お前、誰やねん」だろうから。) さて、前回記事にて、『2018年度シーズンの振り返 ...

[マラソン・陸上]2018年度シーズン総評~練習を継続できなかった1年間~

◆2018年度シーズン総評[マラソン・陸上] 先日2/17は『熊本城マラソン2019』を走り、2時間37分40秒。 これにて、2018年度シーズン終了。 ざっと2018年シーズンを一言で総評すると、本 ...

内臓やられて、ラスト5kmでパッタリ逝く『熊本城マラソン2019』

◆熊本のランナーのお祭り 2年ぶり3度目の出場となる『熊本城マラソン』。 当日は晴天に恵まれた。 風もほとんど感じず走りやすそうだ。 4時30分、起床。朝食をとり、2度寝。昨日、一昨日の睡眠時間が短か ...

気楽にペース走『熊本城マラソン2019』【前日】

◆『熊本城マラソン2019』前日 さて、明日は『熊本城マラソン2019』が開催される。 2年ぶり3度目の出場となる。 先週の郡市対抗駅伝に続き、2週連続のレースだ。 また、昨日(2/15)で『COCO ...

Copyright© 走×旅 ~Running Journey~ , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.